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건강을 위해 영양제를 찾는 이들이 많아지면서 미국 직구영양제가 큰 인기를 끌고 있습니다. 하지만 고혈압 환자라면 주의가 필요합니다. 2025년 5월, 식약처는 일부 미국 직구영양제에서 혈압을 급상승시킬 수 있는 유해 성분이 검출되었다고 발표했습니다.
👇‘영양제는 안전하다’는 생각은 위험한 착각일 수 있습니다. 아래 링크로 확인하세요👇
🚫 고혈압 환자에게 위험한 주요 성분
미국 직구영양제 중 고혈압 환자가 반드시 피해야 할 성분들은 아래와 같습니다:
- 시네프린(Synephrine)
천연 감귤류 추출물로 알려져 있으나 혈압과 심박수를 빠르게 상승시키는 작용이 있어 고혈압 환자에게는 치명적입니다. - 요힘빈(Yohimbine)
일종의 각성제로 혈압 상승, 불면증, 심박수 증가 부작용이 있으며 일부 남성 보조제에 포함됩니다. - 고함량 카페인
에너지 부스터, 체지방 감량 보조제에 자주 쓰이며, 혈압을 단시간에 끌어올릴 수 있어 심장에 부담을 줍니다. - DMAA, DMHA 등 유사 자극 성분
미국에서 운동 보조제로 유행하지만 대한민국에서는 금지된 성분입니다. 고혈압 환자에게는 위험합니다.
이러한 성분들은 미국에서는 건강보조식품 범주로 분류되어 쉽게 판매되지만, 한국 식약처 기준으로는 반입이 금지되거나, 의약품에 해당되는 물질입니다. 특히 미국 직구영양제에는 성분 표시가 불분명하거나 누락된 경우도 많기 때문에 더욱 주의가 필요합니다.
👨⚕️ 고혈압 환자 복용 전 확인할 3가지
- 복용 중인 약물과의 상호작용 확인
혈압약과 일부 영양제 성분이 상호작용을 일으켜 약효를 방해하거나 부작용을 유발할 수 있습니다. - 성분표 영어로 되어 있어도 꼭 확인
'citrus aurantium', 'yohimbe', 'guarana', 'caffeine anhydrous' 등은 문구만 보면 알기 어렵지만 혈압에 영향을 주는 성분일 수 있습니다. - 미국 직구영양제 복용 전, ‘해외직구식품 올바로’ 및 ‘해외직구 식품관리’에서 차단 대상인지 검색
해당 플랫폼에서는 최신 차단 제품 리스트를 확인할 수 있어 위험 제품을 사전에 걸러낼 수 있는 유용한 방법입니다.
🧓 이런 분들은 특히 조심하세요!
- 혈압약 또는 심장 관련 약물을 복용 중인 중장년층
- 고혈압 전단계에 해당하는 120~129/80mmHg 이상인 분
- 심장 질환 가족력이 있는 성인
- 운동 전 에너지 영양제를 즐겨 복용하는 헬스족
이러한 분들은 미국 직구영양제 중 자극 성분이 포함된 제품을 피해야 하며, 섭취 전 반드시 전문가의 조언을 받는 것이 바람직합니다.
✅ 마무리 TIP
미국 직구영양제, 이제는 ‘저렴한 대체품’이라는 인식에서 벗어나 복용자의 건강 상태에 따라 철저히 선별해야 하는 제품입니다. 특히 고혈압 환자라면 자극적인 성분이 포함된 영양제는 단 한 번의 복용으로도 심각한 부작용을 초래할 수 있습니다.
건강을 지키려다 오히려 건강을 해치는 일이 없도록, 성분을 먼저 보고 전문가와 상담하는 습관을 들이세요.
🩺 건강기능식품도 ‘개인 맞춤형’으로 복용해야 하는 시대입니다.
📌 오늘 복용한 영양제, 당신에게 정말 필요한 제품인지 지금 확인해 보세요!
